5 ركائز لبناء علاقة مستقرة وقوية تدوم مدى الحياة
بعد علاقات الحب المعقدة التي اختبرها هذا الخبير الأسترالي، قرر أن يتعلّم المزيد عن العلاقات! اكتشفوا معنا اليوم النصائح التي يقدمها لكم بشأن العلاقات! وتعرفوا معنا على 5 ركائز لبناء علاقة مستقرة وقوية تدوم مدى الحياة.
قد يبدو مستحيلاً للعديد منا أن نبني علاقة حب مثالية لكلا الطرفين، لكن رجلاً أسترالياً يعتقد أنه وجد الحل.
في مقابلة مع Daily Mail ، شارك جايك مادوك وهو خبير في العلاقات استرالي الجنسيّة، بعض النصائح التي يرى أنها تحدث فرقاً كبيراً في حياة من يبحث عن علاقة صحيّة وسعيدة.
يصف جايك مادوك نفسه بمدرب علاقات متطلّب ويقدّم لكم الكثير النصائح التي يعتبرها أساسية لبناء علاقة حب جيدة. بإلهام من رحلة الحب المعقدة التي عاشها هذا الأخير، قرر أن يكرّس حياته ليعرف أكثر عن العلاقات، ليدرس مع المرشدين، وليقرأ الكتب كل يوم. وهو يعتقد أنه وجد الصيغة المثالية التي يطبّقها في علاقاته الخاصة.
إليكم الركائز الخمس الأساسية لبناء علاقة مستقرة وقوية بحسب مادوك:
1- العمل على الجاذبية
من السهل جداً أن نقع ضحية الكسل عندما نرتاح مع الشريك. أجل، على الشريك أن يحبكم كما أنتم بالضبط، لكن من المهم جداً أن تعتنوا بأنفسكم وأن تركزوا على النواحي التي وقع شريككم في حبها.
2- الطاقة الذكورية والأنثوية
نحن لا نشبه بعضنا البعض. عليكم احترام أوجه الاختلاف لدى كل واحد. لا يفكر الرجال والنساء أو يتصرفون بالطريقة نفسها. افهموا هذه الإختلافات واحترموها واستعينوا بها لبناء علاقة أفضل بدلاً من استخدامها لتدمير العلاقة.
3- اللقاء
تذكروا إثارة الأيام الأولى. لا تتخلوا عن هذه المشاعر. تذبل العلاقة عندما تقع في روتين رتيب فالملل يدفع الناس إلى البحث عن الإثارة. نحن مبرمجون للقيام بذلك.
4- الحميمية
واصلوا ممارسة الحب. اجعلوا هرمونات الحب تتدفّق. حافظوا على هذا الرابط القوي.
5- التواصل
تعتبر هذه النقطة حساسة للغاية. غالباً ما يتواصل الرجال والنساء بشكل مختلف. اتركوا الطرف الآخر يعبر عن مشاعره بكل صراحة من دون أن تتخذوا وضعية دفاعيّة. من ناحية أخرى، كونوا لطفاء وتجنبوا القسوة. ولعل الأهم هو أن تتكلّموا. لا تكبتوا الأمور، لاسيما الجراح والإساءات والغضب. يمكنكم أن تكونوا ضعفاء. يمكن للحوار أن يزيد التفاهم والاتحاد بينكما.
